KEY FOCUS
스스로 조절하는 삶의 기반 회복
각 개인의 고유한 상황과 필요에 맞춰 회복 방향을 함께 설계합니다. 단기적인 중단을 넘어 건강한 감정 조절과 일상 생활 리듬 재건, 그리고 지속 가능한 사후관리까지 전 과정을 전문적이고 체계적으로 지원합니다.
각 개인의 고유한 상황과 필요에 맞춰 회복 방향을 함께 설계합니다. 단기적인 중단을 넘어 건강한 감정 조절과 일상 생활 리듬 재건, 그리고 지속 가능한 사후관리까지 전 과정을 전문적이고 체계적으로 지원합니다.
각 개인의 목표에 맞추어 중단하거나 줄이거나 조절하는 현실적 방향을 함께 설정합니다.
갈망과 충동을 다루는 실질적 프로토콜을 익혀 고위험 상황에서도 흔들리지 않도록 훈련합니다.
스트레스와 불안, 우울, 분노와 같은 부정적 감정을 건강하게 조절하고 승화하는 내면의 힘을 기릅니다.
관계와 수면, 일상 리듬을 재구성하고 개인별 재발 예방 계획과 체계적 사후관리로 회복을 이어갑니다.
프로그램은 초기평가, 맞춤 목표 설정, 핵심 치료 개입, 그리고 사후관리로 이어지는 체계적인 통합 과정으로 구성됩니다.
각 단계는 내담자의 현재 상태와 회복 자원, 위험 요인을 종합적으로 분석하여 최적의 경로로 유연하게 조정됩니다.
STEP 01
사용과 행동의 빈도와 강도, 투입 시간 및 비용, 그리고 건강과 관계, 직장·학업 등 삶의 기능에 미치는 영향을 정밀 진단합니다. 동시에 불안, 우울, 불면, 트라우마, 충동성 등 동반 심리적 어려움과 위험도를 객관적으로 평가하며 지지체계와 환경 요인을 면밀히 분석합니다.
STEP 02
내담자의 현재 역량에 맞춘 현실적 회복 목표와 우선순위를 상호 합의 하에 수립합니다. 재발을 유발하는 상황, 사고, 감정, 행동의 연결고리를 시각화하여 개입 지점을 구체화하고, 일상에서 즉시 실천 가능한 주간 실행 루틴 및 유혹 환경 차단 계획을 설계합니다.
STEP 03
변화 동기를 강화하고 인지 왜곡을 교정하는 전문 인지행동치료(CBT)를 집중 적용합니다. 갈망과 충동 발생 시 이를 효과적으로 넘기는 지연 전략, 감정 조절 기술, 위기 대응 프로토콜을 훈련하며, 일시적 실수 발생 시에도 즉각 회복 궤도로 재진입하는 안전망을 구축합니다.
CORE
변화 동기를 높이고 왜곡된 생각을 점검하는 인지행동치료와 함께 갈망 지연·정서 조절·재발 방지 대응을 훈련합니다.
FORMAT 01
개인상담은 일대일로 진행되며 회복 목표와 동반 문제를 집중적으로 다룹니다.
FORMAT 02
집단 프로그램은 회복 기술을 배우고 연습하며 상호 피드백과 지지체계를 형성하도록 돕습니다.
FORMAT 03
중독 학교는 중독에 대한 이해를 높이고 가족 교육과 재발 예방 교육을 포함하여 회복 환경을 강화합니다.
FORMAT 04
필요할 경우 가족 또는 파트너 상담을 통해 경계 설정과 의사소통을 정리하고 지지체계를 마련합니다.
FORMAT 05
사후관리 단계에서는 서클 멘토링을 통해 회복 유지 점검을 돕고 위기 시 빠르게 연결될 수 있도록 지원합니다.
